ヨガ教室

きょうは、４階と５階フロアのそれぞれのダイニングで坂本先生のヨガ教室がありました。

皆さん、呼吸にも意識し、椅子にしっかりと座りひじ掛けをがっちり掴んで足を上げるようなポーズもとっていました。