健康増進体操

きょうは、５階ご入居者対象の『佐藤先生と一緒に健康増進体操』の日でした。

歳とともに衰えやすい股関節の体操や普段あまり使わない筋肉を軽く運動させました。

佐藤先生のユーモアたっぷりのお話に、笑いながら楽しく運動することができました。